Hyvinvointi & Suorituskyky

Fokus, jaksaminen, työelämä valmennus

Fokus on avain lähijohtajan suorituskykyyn ja jaksamiseen

Hyvinvointi & Suorituskyky / By

Miten ja mihin keskittyä, kun töitä on liikaa ja kaikki tuntuu tärkeältä? Esihenkilön pahoinvoinnista on helppo syyttää kohtuutonta työmäärää. Valmista ei tule, vaikka työlle uhraisi vapaa-ajankin. Päinvastoin jatkuva uurastus heikentää suorituskykyä entisestään: Palautumisen puute ajaa ihmisen tilaan, jossa järki jähmettyy, luovuus loppuu, työnilo katoaa ja keho kipuilee. Tilanne helpottuu vasta omien ajattelu- ja toimintatapoja muutoksella. …

Fokus on avain lähijohtajan suorituskykyyn ja jaksamiseen Lue lisää »

Procrastination, tehokkuus, valmennus esihenkilöille

Jahkaajasta aikaansaajaksi

Hyvinvointi & Suorituskyky / By

Kukapa ei haluaisi olla tehokkaampi töissä, jotta aikaa ja energiaa riittäisi vapaa-ajallekin. Antoisan arjen tuhoajalla on monta nimeä: jahkaaminen, lykkääminen, viivyttely, vetkuttelu, tekemisen siirtäminen… Ärsyttävä tehtävä vaihtuu kissavideoon, kahvitaukoon tai turhanpäiväiseen touhuamiseen. Jahkaaja lykkää tarkoituksellisesti ja järjenvastaisesti suunnittelemaansa toimintaa, vaikka tietää, että viivyttelyllä on kielteisiä seurauksia ja asiat ovat huonommalla tolalla lykkäämisen vuoksi. Historia toistaa …

Jahkaajasta aikaansaajaksi Lue lisää »